Muskelopbygning

Er du interesseret i større og stærkere muskler?

  • Større muskler

    • Fokus nr 1, og vi kommer til både at arbejde med styrketræning, samt vaner og kost

  • Stærkere

    • Som et biprodukt af større muskler, vil du opleve du også bliver stærkere

  • Mere overskud i hverdagen

    • I takt med de gode vaner, og de større muskler finder frem kan du forvente et større overskud i hverdagen

  • Typiske flere træninger om ugen

    • Hvis du for alvor vil bygger muskler skal du afsætte 3-5 træninger om ugen, og gerne 2 som personlig træning

  • Længerevarende process

    • Muskelopbygning tager tid, og et forløb med muskelopbygning i fokus skal du forvente minimum 3-6 måneder før du for alvor begynder at se resultater