Eleiko certificeret faciliteter,
i hjertet af Østerbro

Til daglig er jeg stort set altid til at finde i HIER. Enten arbejdende som træner, arbejdende med praktiske opgaver, eller trænede selv. Jeg laver både online coaching og fysisk personlig træning, og har undervist svømning på eliteplan, CrossFit på alle niveauer, Styrkeløft og generel styrke og fysisk træning.

Uddannelse
Svømmetræner
CrossFit instruktør
Personlig træner
Kettlebell instruktør
Coach, med speciale I sports coaching
Div. special kurser

Speciale
CrossFit
Styrkeløft
Styrke & fysisk træning

Klient citat
Jesper er en udadvent smilende og kompetent træner der excellere i teknik og nørderi.

I like to meet people where they are. Help them build upon their current state. Using methods I have gained from 6 years experience as a personal trainer both here and in the U.K. Manchester.

A realistic approach, your hard work and good times I can help you get in to fighting shape 💥 👊

Med mere end et årti erfaring inden for træning, kostrådgivning, behandling, forebyggelse og coaching er Seeberg Health bygget på evidensbaseret viden samt mange års praktisk erfaring der tilsammen giver den optimale løsning uanset problematik og hverdagens stopklodser. Der arbejdes ud fra hele kroppen hvor både den fysiske, psykiske og sociale del vil være en del af et forløb.

Uddannelse:
Aut. Fysioterapeut
Cert. Personlig træner

Speciale:
Styrketræning
Vægttab
Ankel, knæ, hofte og ryg behandling
Smerte behandling

Klient citat: 
At resultatskabende træning, behandling, rådgivning og rehabilitering udføres i trygge og helhedsorienterede rammer og klienten mødes af samme fagperson gennem sit forløb.

Altid smilende og en meget snaksalig person, jeg elsker at arbejde med mennesker og kunne give mine klienter noget med videre. For mig handler det ikke om at arbejde med et særligt niveau, men at kunne sende klienten ud af døren med et kæmpe smil på læben.
Jeg arbejder med alle typer klienter, alt fra crossfit atleter, til den gængse dansker som gerne vil træne, blive stærkere og sundere! Jeg går meget op i at få klienten til at føle sig tryg i vores samarbejde og møder ham/hende der hvor de er på dagen.

Uanset hvad jeg laver er alt hvad jeg gør med 200% dedikation. Jeg har altid selv været meget aktiv i alt fra gymnastik, fodbold, maratonløb, duatlon, vægtløftning, styrketræning og crossfit.

Det skal være sjovt og udfordrende at leve en sundere og balanceret livsstil og det kan jeg hjælpe dig med!

Uddannelse:
DIF træner 2, certificeret styrketræning
Precision Nutrition Level 1
Crossfit holdtræner
PBA. Sports management

Speciale:
Styrketræning
Vægtløftning
Kostvejledning: sportsernæring, vægttab, muskelopbygning, vaneændringer.

Klient citat:
Jeg kan kun anbefale Christine som træner. Hun er dygtig til at programmere, til at motivere og så er hun et virkelig behageligt menneske. Hun sørger for god stemning under træningen, og ikke mindst god musik! Det var en fornøjelse at blive trænet af hende, selv kl 06! Gør dig selv den tjeneste at tale med Christine, hvis du er på udkig efter en personlig træner.

With over 10 years experience helping people fix pain and build strength and fitness my passion is watching people’s bodies change - not just visually, but more importantly functionally. Helping someone build a body that’s pain-free, strong, mobile and agile is a dream job

Education
Master of Physiotherapy
Bachelor of Exercise Physiology

Speciality
Injury/pain rehabilitation
Strength training
Kettlebell training

What’s clients say
‘Professional’, ‘skilled’, ‘knows just how hard to push’

Coach med kæmpe passion for at støtte og lære fra sig.

Jeg er 31 år, har flere års erfaring indenfor trænings- og coach verdenen.
Jeg træner hovedsageligt selv funktionelt fitness og styrketræning.
Og konkurrerer i crossfit.

Jeg er mor og min spidskompetence er også af den grund mødre.
Jeg elsker at støtte og følge mødrene og deres børn i deres udvikling. Og dette bliver gjort på genoptrænings forløb med en kæmpe gejst, viden og i trygge rammer.

Jeg tilbyder ligeså almene forløb, som kan skræddersyges på flere måder, med øje for individets mål, niveau og ønsker.

Jeg elsker udfordringer, og gør mit ypperste for at vi i fællesskab finder realistiske mål, og sammen får skabt trygge, sjove og udfordrende træninger.

“Intet er umuligt for dem som bærer viljen i hjertet”